活動描述

2026/08/21 桃園福興扶輪社｜第840次例會 今天很開心參加一場收穫滿滿的健康講座！💪✨ 特別邀請 林殿閔醫師 為大家分享「膝關節健保－長期行動力管理」以及「樂齡運動 × 健康人生」兩大主題。 隨著年齡增長，膝關節的保養與長期行動力越來越重要。林醫師除了用專業又淺顯易懂的方式，讓大家更加了解膝關節健康，也提醒大家：健康不是等到不舒服才開始，而是要從平常就開始累積！ 🦵🌱 這次講座還特別安排了實際運動體驗，林醫師邀請美麗又專業的助理帶著大家一起動起來！🙌 從「死蟲式」、「踮腳尖」到「弓箭步」等簡單又實用的動作，現場大家一起跟著做，邊學邊動，氣氛相當熱絡！😆 原來運動不一定要很複雜，只要掌握正確的方法，從日常生活中持續練習，就能為自己的行動力與健康加分！ 本次活動也非常開心有福興扶輪社、福臻扶輪社、福華扶輪社的家人們一起參與，大家除了交流情誼，也一起為健康加油！❤️ 照顧膝關節，就是守護未來的行動力；持續運動，就是為健康人生累積最好的投資！ 🌟 感謝林殿閔醫師精彩又實用的分享，也謝謝所有夥伴熱情參與！